El ejercicio regular es una medicina potente para los adultos mayores con enfermedad cardiaca, según una nueva declaración científica de la Asociación Americana del Corazón (American Heart Association).
El Dr. Daniel Forman, presidente del panel que escribió la nueva declaración manifiesta que «Muchos proveedores de atención de la salud solo se concentran en la gestión médica de las enfermedades sin enfocarse de forma directa en ayudar a los pacientes a maximizar su función física».
Pero tras un ataque cardiaco u otro evento del corazón, los pacientes deben ganar fuerzas. Su independencia podría requerir la capacidad de «levantar una bolsa de la compra y llevarla al coche», dijo Forman, profesor de medicina en el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh y en el Sistema de Atención de la Salud de la VA de Pittsburgh.
Nadie es demasiado viejo como para moverse. «Los pacientes de más de 70 y 80 pueden beneficiarse», afirmó Forman.
La rehabilitación cardiaca es una herramienta esencial para los pacientes mayores, al ofrecer consejería y entrenamiento de ejercicio para fomentar la salud del corazón, y gestionar el estrés y la depresión. Pero Forman lamentó que no se receta lo suficiente.
Caminar y hacer más tareas en casa a diario también puede resultar útil, dijo Forman. El entrenamiento de la resistencia y el equilibrio puede ayudar a prevenir caídas. El tai chi y el yoga utilizan características de fuerza, equilibrio y aeróbicas, explicó.
La enfermedad cardiaca en los estadounidenses mayores es una preocupación creciente, dado que se anticipa que la cantidad de personas de a partir de 65 años de edad se duplique entre 2010 y 2050 en Estados Unidos.
Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor
FUENTE: American Heart Association, news release, March 23, 2017
